HomeIntroductieVisie Werkwijze Onze mensen LocatieAgendaErvaringenLinksContact

Visie

Als mens voel je je het gelukkigst als je in je "flow zit". Je wordt uitgedaagd en kunt het aan wat je doet. Je staat niet stil, maar ontwikkelt je. Het leven bestaat uit allerlei "speelterreinen" waar we ons op bevinden. Om ons goed te voelen moeten alle terreinen voldoende aandacht krijgen en ideaal gezien zijn de terreinen in balans. Dat betekent voortdurende beweging, want ontwikkeling stopt nooit.

Move to Balance werkt met het total wellness concept, door professor Bill Hettler MD de 6 dimensies van Wellness genoemd:
* sociaal: bijdragen aan je omgeving (de natuur) en je gemeenschap.
- Dragen we bij aan het algemene welzijn van onze omgeving en gemeenschap?
- Leven we in harmonie met anderen en onze omgeving?

* emotioneel: bewust zijn en acceptatie van onze gevoelens. Emotionele wellness betreft de mate waarin we positief en enthousiast zijn over onszelf en over het leven.

* spiritueel: de zoektocht naar de betekenis en het doel van het leven.
- Leven we elke dag op een manier die overenkomt met onze waarden en overtuigingen?

* fysiek
Fysieke wellness verkrijgt men door genoeg lichaamsbeweging in combinatie met gezonde voeding en het nalaten van slechte gewoontes als roken, overmatig alcoholgebruik, drugsgebruik.

* intellectueel
Een gezond persoon vergroot zijn kennis en vaardigheden terwijl hij mogelijkheden ontdekt om deze te delen met anderen.
Zijn we ons intellectueel nog aan het uitdagen, of zijn we zelfvergenoegzaamd en inproductief geworden?

* werk
Beroepsmatige ontwikkeling en daarmee wellness is afhankelijk van iemands houding ten opzichte van werk.
- Is het werk in overeenstemming met onze persoonlijke waarden, belangen en overtuigingen?
- Zijn we betrokken en bezig vaardigheden te ontwikkelen?

Om onze kennis en vaardigheden door te geven en in te zetten voor anderen biedt Move to Balance

Training

Coaching

Mediation